Basis ggz praktijk voor volwassenen
Terrapy
Psychologische zorg.
Persoonlijk en in het groen.
Op dit moment heeft Terrapy vier weken wachttijd.
Een intake kan doorgaans snel worden gepland.
Over mij
In de therapie loop ik graag een stukje met je mee, met de natuur als co-therapeut.
Tips en weetjes
Regelmatig schrijf ik artikelen over mentale gezondheid en over de positieve invloed van de natuur.
Nature does not hurry and yet everything is accomplished.
Lao Tzu
De behandeling
Hoe je weer verder kunt
Verandering begint vaak bij stilstaan.
Voor veel mensen is dit een reden om met een professional in gesprek te gaan: een moment om ruimte te maken voor jezelf en samen op onderzoek uit te gaan.
Bij Terrapy bied ik behandeling en diagnostiek aan volwassenen met lichte tot matig ernstige psychische klachten.
Als BIG-geregistreerd behandelaar bied ik zorg die aansluit bij de actuele wetenschappelijke inzichten én bij jouw persoonlijke situatie. Geen mens is hetzelfde; daarom kijken we samen welke behandeling het beste past bij jouw hulpvraag, doelen en omstandigheden.
Ik geloof dat de omgeving waarin een behandeling plaatsvindt ertoe doet.
Daarom houd ik op vrijdagochtend praktijk in het groene Leidse Hout. De rustige omgeving biedt ruimte om even los te komen van de dagelijkse drukte. Wanneer het past bij jouw behandeling en je dat prettig vindt, kunnen gesprekken ook wandelend in de natuur plaatsvinden.
Therapist
over mij
Mijn naam is Tara en ik ben BIG-geregistreerd Orthopedagoog-Generalist. Sinds 2018 werk ik binnen de volwassen geestelijke gezondheidszorg, waar ik ervaring heb opgedaan met diagnostiek en behandeling van uiteenlopende psychische klachten.
Na mijn masteropleiding Orthopedagogiek aan de Universiteit Leiden heb ik mij verder gespecialiseerd via de postmasteropleiding tot Orthopedagoog-Generalist. Binnen mijn werk heb ik ervaring opgedaan binnen zowel klinische als poliklinische GGZ, met aandacht voor diagnostiek, behandeling en complexe hulpvragen.
Als Orthopedagoog-Generalist kijk ik niet alleen naar psychische klachten, maar ook naar de wisselwerking tussen jou en je omgeving. Welke ervaringen, eigenschappen en omstandigheden spelen een rol? En wat heb jij nodig om weer meer grip, balans en ruimte te ervaren?
Mijn behandeling is wetenschappelijk onderbouwd en afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Ik maak onder andere gebruik van behandelvormen zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), EMDR, schematherapie en elementen uit de positieve psychologie.
Mijn visie op behandeling
Goede behandeling begint met echt begrijpen wie iemand is en wat er achter de klachten ligt. Ik kijk daarom niet alleen naar de symptomen, maar naar de persoon als geheel: naar ervaringen uit het verleden, persoonlijke eigenschappen, patronen en de omgeving waarin iemand leeft. Samen onderzoeken we wat een rol speelt in het ontstaan en in stand houden van klachten en welke stappen kunnen helpen om weer meer grip en balans te ervaren.
Weer ruimte ervaren
De omgeving waarin een behandeling plaatsvindt, doet ertoe. Daarom houd ik op vrijdagochtend praktijk in het groene Leidse Hout. De natuur biedt rust en ruimte om stil te staan bij wat er speelt. Wanneer het past binnen de behandeling en je dit prettig vindt, kunnen gesprekken ook wandelend plaatsvinden.
FAQs
Vaak gestelde vragen
Blog & Nieuws
